Comment utiliser et mettre en pratique le Power of Now (2023)

Du même auteur du Best Seller "The Power of Now" sorti en 1997 qui a été traduit en 33 langues.

Un guide avec des exercices sur "Comment mettre en pratique le pouvoir du moment présent" est disponible aujourd'hui sur Il Giardino dei Libri.

Bonjour je suisMarco Venturiet j'aide les gens en développement personnel en peu de temps avec des articles, des podcasts,livre électroniqueEt le son. Evitant ainsi des années de tentatives infructueuses et de renoncements à être en meilleure santé, plus efficace et libre (surtout de soi) avec la méthode deLes cartes mentales.

Cette édition est le chaînon manquant aux enseignements du premier livre d'Eckhart Tolle.

En plus de l'introduction à noeuf de livrequelques exemples applicables dans la vie de tous les jours que j'espère que vous apprécierez et qui viennent directement du chapitre 8 :Acceptez le maintenant de Comment appliquer le pouvoir du moment.

OUI Partie….

Informations de base sur Eckhart Tolle.

Eckhart Tolléest un écrivain et maître spirituel allemand. Après avoir passé son adolescence en Allemagne, il s'installe à Londres pour fréquenter d'abord la prestigieuse université de Londres puis l'université de Cambridge.

Après une période de grande transformation émotionnelle, à l'âge de vingt-neuf ans, il décide de changer radicalement de vie. Tolle se consacre alors à une profonde réflexion intérieure qui le conduit à devenir un maîtrespirituel.

Eckhart a commencé à travailler avec de petits groupes d'étudiants en tant qu'enseignant et conseiller spirituel. Le succès de ce tournant de vie l'amène à écrire son premier livre, "The Power of Now", un best-seller au succès retentissant, traduit en 33 langues.

En 2008, son livre "A New World" est devenu le premier livre spirituel à être mentionné dans l'Oprah Book Club, le club de lecture d'Oprah Winfrey, star de talk-show américaine et créatrice de tendances.

(Video) ECKHART TOLLE - Le pouvoir du moment présent

Come usare e mettere in pratica il Potere di Adesso (2)

En fait, la première fois que j'ai rencontré Eckhart Tolle il y a quelque temps, je suis allé directement sur youtube pour jeter un coup d'œil et je dois admettre que la première impression n'était pas géniale...

Imaginez un immense public de personnes dans un silence religieux attendant l'arrivée des Illuminati. Peu de temps après, un "sujet" entre en scène avec une veste claire avec un visage trapu et un regard absent qui ressemble à un technicien du son .. (je plaisante bien sûr).

Il s'assied sur le trône au centre de la scène et après 10 minutes de silence absolu..... avec une sérénité incroyable il se met à parler de méditation, de bien-être du Présent, de se sentir dans la Paix Absolue et avec une simplicité et clarté qui capte immédiatement l'attention....

De la biographie:

"Les enseignements de Tolle sont profonds mais simples à appliquer et ont aidé d'innombrables personnes à travers le monde à trouver la paix intérieure et un plus grand niveau d'épanouissement dans leur vie.

Un aspect essentiel des théories d'Eckhart Tolle est encapsulé dans le concept de transformation de la conscience, un éveil spirituel qui constitue la prochaine étape de l'évolution humaine. Pour réaliser cette transformation, il est nécessaire de transcender l'état de conscience lié à notre ego.

C'est une condition préalable non seulement pour atteindre le bonheur personnel, mais aussi pour mettre fin au violent conflit endémique qui sévit sur notre planète."

Come usare e mettere in pratica il Potere di Adesso (3)

Intrigué non ?...

(Video) Eckhart Tolle Portes d'accès au Moment Présent livre Audi

Nous arrivons alors à une page de "Comment appliquer le pouvoir du moment"

Ne résiste pas à la viec'est être dans un état de grâce, de sérénité, de légèreté.

Cet état ne dépend plus du fait que les choses doivent être d'une certaine manière, positives ou négatives.
Cela peut sembler presque paradoxal, mais lorsque la dépendance intérieure à la forme s'effondre, les conditions générales de votre vie, les formes extérieures, ont tendance à s'améliorer.

Les choses, les personnes ou les conditions que vous pensiez nécessaires à votre bonheur arrivent maintenant sans lutte ni effort de votre part, et vous êtes libre d'en profiter et de les apprécier, tant qu'elles durent.
Ils vont tous disparaître, en effet, les cycles vont et viennent, mais si vous n'êtes pas accro à eux vous n'aurez plus peur de les perdre.

La vie s'écoule paisiblement.
Le bonheur qui vient d'une source secondaire n'est jamais très profond. Ce n'est qu'un pâle reflet de la joie d'Être, de la paix vibrante que vous trouvez en vous lorsque vous entrez dans l'état de non-résistance.

Être vous emmène au-delà des pôles opposés de l'esprit et vous libère de la dépendance de la forme, même si tout devait s'effondrer et se briser autour de vous, vous ressentiriez toujours un profond noyau intérieur de paix. Vous ne serez peut-être pas heureux, mais vous serez en paix.

UTILISER ET LAISSER LA NÉGATIVITÉ

Toute résistance intérieure est vécue sous la forme d'une négativité quelconque. Toute négativité est résistance. Dans ce contexte, les deux mots sont presque synonymes.
La négativité va de l'irritation ou de l'impatience à la colère la plus noire, d'une humeur dépressive ou d'un ressentiment sombre au désespoir suicidaire.

Parfois, la résistance provoque l'activation du corps de douleur émotionnelle, auquel cas même une situation secondaire peut générer une négativité intense, telle que la colère, la dépression ou un chagrin profond. L'ego croit qu'il peut manipuler la réalité par la négativité et obtenir ce qu'il veut.

Ainsi, il croit qu'il peut attirer une condition souhaitable ou dissoudre une condition désagréable.
Si « vous » (l'esprit) n'étiez pas convaincu de l'efficacité du malheur, pourquoi le créeriez-vous ?

(Video) Les BASES d'une installation solaire

Le truc, c'est que la négativité ne marche pas. Au lieu d'attirer une condition désirable, il l'empêche de se manifester. Au lieu de dissoudre un désagréable, il le maintient en place. Sa seule fonction "utile" est de booster l'ego, et c'est pourquoi il l'aime.
Une fois que vous vous êtes identifié à une certaine forme de négativité, vous ne voulez pas la laisser partir, et à un niveau inconscient profond, vous ne voulez pas de changement positif. Cela constituerait une menace pour votre identité en tant que personne déprimée, en colère ou maltraitée.

Alors vous ignorerez, nierez ou saboterez ce qui est bon dans votre vie. C'est un phénomène très courant. Et fou aussi.[/panel_callout]

Sentez-vous devenir transparent, pour ainsi dire, sans la solidité du corps matériel.

Maintenant, laissez le bruit, ou tout ce qui déclenche votre réaction négative, vous traverser. Il ne frappe plus un "mur" solide à l'intérieur de vous.
Comme je l'ai dit, entraînez-vous d'abord avec de petites choses. L'alarme de la voiture, l'aboiement d'un chien, le cri d'un enfant, la circulation. Au lieu d'avoir un mur de résistance à l'intérieur de vous qui est constamment et douloureusement battu par des choses qui "ne devraient pas se produire", laissez tout cela vous traverser.
Si quelqu'un vous dit quelque chose de méchant ou de blessant, au lieu d'avoir une réaction inconsciente à la négativité, comme attaquer, défendre ou battre en retraite, laissez-le simplement vous traverser. N'offrez aucune résistance. C'est comme s'il n'y avait plus personne à offenser. C'est le pardon. De cette façon, vous devenez invulnérable.

Vous pouvez toujours lui dire que son comportement est inacceptable si c'est ce que vous décidez de faire. Mais cette personne n'a plus le pouvoir de contrôler votre état intérieur. Vous avez donc le pouvoir sur vous-même, sur personne d'autre, et vous n'êtes pas non plus gouverné par le mental.

Qu'il s'agisse d'une alarme de voiture, d'une personne grossière, d'une inondation, d'un tremblement de terre ou de la perte de tous vos biens, le mécanisme de résistance est le même.
Vous êtes toujours en train de chercher à l'extérieur et vous ne pouvez pas sortir du mode de recherche. Peut-être que le prochain séminaire vous donnera la réponse, ou peut-être la nouvelle technique. je te dirais:

Ne cherchez pas la paix. Ne cherchez pas d'autre état que celui dans lequel vous vous trouvez actuellement ; sinon, vous déclencherez un conflit intérieur et une résistance inconsciente.
Pardonnez-vous de ne pas être en paix.

Au moment où vous acceptez complètement l'absence de paix, cela se transforme en paix.

Tout ce que vous accepterez pleinement vous apportera la paix. C'est le miracle de l'abandon.
Lorsque vous acceptez les choses telles qu'elles sont, chaque instant est le meilleur. C'est l'illumination.

Je ne pense pas que nous ayons besoin d'autre chose à ajouter, j'ai apporté ces paragraphes du nouveau livre pour que vous puissiez lire ses mots, ceux deEckhart Tolléet "pas" mon interprétation que je n'aurais probablement pas pu recréer...

Je crois sincèrement que la pleine conscience est le seul moyen d'avoir une vie meilleure...

(Video) A Desperate Call | Critical Role | Campaign 3, Episode 36

Come usare e mettere in pratica il Potere di Adesso (4)

Informé*****

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Le livre estQui!

Soyez à votre meilleur Bye Marco

Article mis à jour le 6\8\21

Marco

Je suisMarco Venturi. Enseignant, chercheur et entrepreneur en ligne.Suwww.latuampappa.comJe partage des idées et des cartes mentales pour être plus efficace, serein et libre (surtout de vous-même :)

FAQs

What is the main message of The Power of Now? ›

1-Sentence-Summary: The Power of Now shows you that every minute you spend worrying about the future or regretting the past is a minute lost, because the only place you can truly live in is the present, the now, which is why the book offers actionable strategies to start living every minute as it occurs and becoming ...

How do you implement The Power of Now? ›

For example:
  1. Remember to always live your life in the present.
  2. Don't feel pressure to think constantly.
  3. Remember that your mind can create inner problems and turmoil, and these often impact the relationships around you.
  4. Deal with situations by removing yourself from a situation, changing it, or accepting it.
Feb 16, 2020

Is practicing the power of now the same as The Power of Now? ›

Practicing the Power of Now is a handy companion to Eckhart's wildly popular The Power of Now. Essentially, Practicing the Power of Now contains the same information as in the first book. However, I have to say that I prefer this format. The first book was written in a question answer format.

What are the benefits of The Power of Now? ›

The book also teaches you to detach yourself from your “ego” – a part of the mind that seeks control over your thinking and behavior. It argues that by doing so you can learn to accept the present, reduce the amount of pain you experience, improve your relationships and enjoy a better life in general.

How has The Power of Now changed your life? ›

My past problem of not paying attention enough and not taking the moment fully had diminished. For the first time in my life I knew what it meant to be “high on life,” and I was fully engulfed in bliss and contentment. I credit this wonderful transition to changing my perspective on the present moment.

What are the significant lessons from The Power of Now a guide to spiritual enlightenment by Eckhart Tolle? ›

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment by Eckhart Tolle
  • “If you find your here and now intolerable and it makes you unhappy, you have three options: remove yourself from the situation, change it, or accept it totally.”
  • “When the mind is running your life, conflict, strife, and problems are inevitable.

What is The Power of Now mindfulness? ›

The power of now is a mindful approach towards living in the moment. The power of now will reveal to you how you can subdue the pain, stress, and anxiety that everyday struggles imposed on your mental and psychological wellbeing.

What is ego The Power of Now? ›

The ego is the force pushing your attention away from the present to dwell on the past and future. The mind can only function in the past and future, because they only exist in your mind (in memories and projections). But the ego has no control over the present, so it pulls you away from the Now.

What is the summary of gateways to now? ›

In this original audiobook, bestselling author Eckhart Tolle continues to teach us how to let go of the past and future to live in the now. Tolle urges to shed our mind-based sense of self, enter the portals of the eternal present, and live vividly in the present moment.

Should I read The Power of Now or a new earth first? ›

If you decide to read one or both of the books in full, I'd recommend reading them in that order because A New Earth seems to be more accessible for those just beginning their spiritual journey. The two books together total about 600 pages (150,000 words).

Is The Power of Now a philosophy? ›

Power of now is Tolle's life philosophy. This philosophy stated that living in the present is the best way for us to deal with most of the pain we usually experience.

Is it worth reading The Power of Now? ›

The Power of Now is a great introduction to Eckhart Tolle. Read it with an open mind. I think Eckhart puts it best when he says that if you read a chapter of the Power of Now, and feel something inside you change, it is a book for you. This will also prove self-explanatory when you actually read the book.

What are the three options for The Power of Now? ›

If you find your here and now intolerable and it makes you unhappy, you have three options: remove yourself from the situation, change it, or accept it totally. If you want to take responsibility for your life, you must choose one of those three options, and you must choose now.

Is The Power of Now easy to understand? ›

One of the strengths of the book is Tolle's writing style, which is clear, concise and easy to understand. Many readers have found his teachings to be profound and life-changing, and the book has helped them to live in the moment and find inner peace and happiness.

What does The Power of Now say about relationships? ›

The greatest catalyst for change in a relationship is complete acceptance of your partner as he or she is, without needing to judge or change them in any way. That immediately takes you beyond ego. All mind games and all addictive clinging are then over.

Why is power an important theme? ›

The theme of power is often portrayed in popular and contemporary works of fiction because it resonates with readers. Power is a relatable subject, as it is something that everyone has experienced in some capacity in their lives. Power can be used to explore themes such as control, ambition, and relationships.

What is the theme of the power? ›

What is the main theme of The Power by Naomi Alderman? The main theme of this book is power itself. The power the women gain allows them access to other forms of power in their day-to-day lives. They have the power to inflict pain, to kill, and therefore quickly rise up to roles as heads of state.

What is the best advice from Eckhart Tolle? ›

8 Key Lessons From the Power of Now, by Eckhart Tolle
  1. The present moment is all you ever have. ...
  2. Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it. ...
  3. So do not be concerned with the fruit of the action; just give attention to the action itself. ...
  4. Leave the situation, change it if you can, or accept it.

What is the story about the power of yet? ›

Book details

“Can't do it yet.” This charming picture book tells the story of one small piglet who uses the Power of Yet to conquer frustration. While it may not be possible to perfectly flip pancakes or play the violin yet, with practice and patience and courage and grit, anything is possible!

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Author: Delena Feil

Last Updated: 13/09/2023

Views: 5550

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Name: Delena Feil

Birthday: 1998-08-29

Address: 747 Lubowitz Run, Sidmouth, HI 90646-5543

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Job: Design Supervisor

Hobby: Digital arts, Lacemaking, Air sports, Running, Scouting, Shooting, Puzzles

Introduction: My name is Delena Feil, I am a clean, splendid, calm, fancy, jolly, bright, faithful person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.